鍵屋の辻ダイアリー

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酵素による置換えダイエットと短期間の断食を組み合わせて減量を目指している時に、急に普段通りの食生活に戻るということをすると、非常に失敗しやすくなる傾向があります。
そして、酵素ダイエットをやってみたけれども結果成功しなったことで前よりも肥満気味になってしまう場合があって、心に留めておいてもらいたいところです。

酵素ダイエットをやってみると、嬉しいことに足痩せに成功したという話もよく聞きます。
理由として考えられるのは酵素ダイエットを遂行することで、新陳代謝が活発化して老廃物（大小便の他、吐く息や汗などと共に体外に排出されます）がより多く体外へ出るようになり、その結果体に脂肪が貯蔵されづらくなることに加えて、浮腫みもだんだんとなくなっていくのです。

そんな酵素ダイエットをいろいろな人におすすめしたい私はこの頃、便秘に効くお茶に非常に関心を持つようになっているのです。